Cách chăm sóc mắt khi bị suy giảm thị lực

Chăm sóc mắt đúng cách giúp đôi mắt tránh được suy giảm thị lực sớm. Bạn nên chăm sóc đôi mắt từ sớm. Điều này giúp mắt tránh được những bệnh như: tật khúc xạ, thoái hoá điểm vàng,..Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về suy giảm thị lực ở mắt nhé.

1. Thế nào là suy giảm thị lực?

Suy giảm thị lực là tình trạng giảm khả năng nhìn ở một mức độ nào đó, gây nên những vấn đề không thể khắc phục được bằng việc đeo kính hoặc có những người có khả năng nhìn kém khi không đeo kính hoặc kính áp tròng.

2. Nguyên nhân gây nên suy giảm thị lực

Dược Biolab liệt kê một số nguyên nhân gây nên tình trạng suy giảm thị lực ở người bệnh:

• Cận thị: kết quả của việc hình ảnh được tập trung ở phía trước võng mạc. Vì vậy, các vật thể ở xa nhìn rất khó.
• Viễn thị: hình ảnh được tập trung ở phía sau võng mạc. Khiến các vật thể ở gần xuất hiện bị mờ đi.
• Loạn thị: kết hợp giữa cận thị và viễn thị, khi giác mạc có hình dạng bất thường. Do đó, mắt thiếu tập trung vào một điểm nhìn duy nhất
• Lão thị: xuất hiện ở độ tuổi 40, phải dùng kính để đọc sách, nhìn gần không rõ
• Bong võng mạc: tình trạng võng mạc của mắt bị bong ra. Nếu võng mạc không được gắn vào thành mắt kịp thời, các tế bào võng mạc có thể thiếu oxy. Khiến mắt mất thị lực vĩnh viễn.
• Bệnh mù màu: do sự rối loạn của các tế bào cảm thụ ánh sáng nhạy cảm với võng mạc, phản ứng với các tia sáng khác nhau
• Quáng gà: trong điều kiện ánh sáng mờ hoặc vào ban đêm, thị lực của họ rất kém
• Mỏi mắt: do bạn quá tập trung làm một việc gì đó. Điều này làm mắt mỏi, tuy nhiên, bạn nên nghỉ ngơi để mắt thoải mái sau đó tiếp tục làm việc.
• Đục thuỷ tinh thể: nguyên nhân gây nên bệnh mù mắt. Thấu kính của mắt tập trung ánh sáng để có thể nhìn rõ các vật ở những khoảng cách khác nhau.
• Viêm kết mạc: lớp màng bao phủ nhãn cầu và mí mắt bên trong bị viêm thì được gọi là viêm kết mạc
• Một số nguyên nhân khác: bệnh tiểu đường, ung thư mắt,…

3. Cách khắc phục suy giảm thị lực

Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm vào các bữa ăn để cải thiện và chăm sóc mắt hiệu quả.

3.1. Chế độ ăn uống

Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều vitamin, kẽm, và các khoáng chất cần thiết cho mắt: cà rốt, rau xanh, trứng,..Hạn chế bổ sung các protein qua các loại thịt đỏ, dầu mỡ động vật,..

Hạn chế sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, rượu bia,..

3.2. Chế độ sinh hoạt

• Nên khám mắt thường xuyên theo định kỳ để phát hiện ra bệnh suy giảm thị lực. Từ đó, có hướng điều trị kịp thời.
• Tập các bài luyện mắt, mát xa hàng ngày. Không những giúp mắt giảm quầng thâm mà còn cải thiện tình trạng mỏi mắt, thư giãn,..
• Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài hay tiếp xúc lâu với các thiết bị điện tử như: laptop, điện thoại,..
• Đối với trẻ nhỏ, lứa tuổi học sinh: cải thiện chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi. Hạn chế nhìn các thiết bị điện tử trong thời gian dài,..

3.3. Các dưỡng chất cần bổ sung để giảm quá trình thị lực 

Ngoài ra bạn nên đến các bệnh viện uy tín để khám mắt định kỳ hàng tháng nhằm có những phương pháp điều trị kịp thời. Đồng thời nên bổ sung Viên sáng mắt pluss++ với các tinh chất quý giúp cho đôi mắt khoẻ mạnh từ sâu bên trong.

Viên sáng mắt pluss++ của Dược Biolab là sản phẩm khoa học được nghiên cứu và tư vấn bởi những chuyên gia hàng đầu. Sản xuất trên dây truyền đạt chuẩn quốc tế GMP an toàn và hiệu quả với người sử dụng. 

Viên sáng mắt pluss++ với Tinh chất quý thiên nhiên: Bilberry extract, Eyebright extract, Lutein và Zeaxanthin, Fish Oil, vitamin A, DHA… Giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể, tăng cường thị lực giảm mờ và nhòe mắt. Có tác dụng giúp các tế bào gia tăng tổng hợp yếu tố bảo vệ cho đôi mắt khỏe mạnh. Đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa tế bào và bảo vệ tế bào thị giác trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa. 

3.3.1. Đối tượng sử dụng

• Người thị lực yếu, suy giảm thị lực: tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị), tăng nhãn áp, đục thuỷ tinh thể, khô mắt, thoái hoá điểm vàng,…
• Người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi,…Đọc sách nhiều trong điều kiện thiếu sáng khiến mắt trở nên yếu mỏi và mờ. 
• Người thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với các ánh sáng xanh có hại cho mắt, ánh nắng mặt trời, khói bụi.
• Người cần phục hồi sau phẫu thuật mắt, laser mắt.

3.3.2. Công dụng của viên sáng mắt pluss++

• Hỗ trợ tăng cường thị lực, giúp cung cấp dưỡng chất bảo vệ tế bào võng mạc và thủy tinh thể. 
• Tăng cường bổ sung các hoạt chất sinh học. Giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện các triệu chứng khô mắt, nhức mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt sống.
• Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ kiểm soát tật khúc xạ. Hoặc hội chứng rối loạn thị giác do dùng máy tính, điện thoại, tivi, các thiết bị điện tử nhiều.
• Hỗ trợ phòng ngừa đục thủy tinh thể. Hoặc cải thiện các vấn đề liên quan đến tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường, hội chứng thị giác màn hình, tăng nhãn áp.
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt, cải thiện chứng mờ mắt. Kéo màng mắt, hỗ trợ giảm nguy cơ mù lòa ở người trung niên và cao tuổi.

Để hiểu hơn về sản phẩm, bạn xem video dưới đây:

Bài viết trên Dược Biolab đã chia sẻ đến bạn suy giảm thị lực là gì? Nguyên nhân và một số giải pháp giúp khắc phục tình trạng suy giảm thị lực. Hy vọng nội dung giúp ích giúp bạn có một đôi mắt sáng khoẻ.

Nếu bạn có thắc mắc, liên hệ:

– Số điện thoại: 024.6660.7682

– Website: https://biolabmart.vn/