Lão hóa là sự già đi của cơ thể theo thời gian, là quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Vậy cách nhận biết như thế nào là lão hóa da sớm? Nguyên nhân do đâu và làm thế nào để ngăn ngừa một cách hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!
Lão hóa da sớm là gì? Dấu hiệu nhận biết lão hóa da sớm
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, không thể tránh khỏi. Quy trình này còn gọi là “lão hóa da nội tại”. Tùy vào mỗi người mà tình trạng làn da có thể lão hóa sớm hay muộn
Theo thời gian, ai rồi cũng đều bị lão hóa. Làn da cũng trở nên chảy xệ, mỏng và khô hơn. Đặc biệt, các cơ quan khác có xu hướng bị suy giảm chức năng, đồng thời khả năng hồi phục kém hơn khi còn trẻ.
Dấu hiệu nhận biết lão hóa da sớm
Theo một nghiên cứu, quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là lão hóa da bắt đầu diễn ra từ độ tuổi 25 trở đi. Tuy nhiên, thường ở ngoài độ tuổi 40, những dấu hiệu lão hóa mới xuất hiện rõ ràng hơn.
- Đồi mồi: Chúng thường có màu nâu đến xám, phẳng và xuất hiện ở những bề mặt da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, mu bàn tay, cánh tay.
- Nếp nhăn và chảy xệ: Ở độ tuổi 30 trở đi, lượng collagen trong cơ thể ít hơn nên dễ xuất hiện những đường nhăn, nếp nhăn và chảy xệ.
- Da khô: Tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi cũng giảm hoạt động khi chúng ta càng lớn tuổi. Da dần trở nên khô, ngứa và có vảy, da có cảm giác căng đặc biệt là sau khi tắm, bong tróc, bị kích ứng, xuất hiện nhiều vết nứt nhỏ trên da.
- Tăng sắc tố da hay viêm da: Nhiều người bị tăng sắc tố da, da đổi màu như các đốm đồi mồi nhưng kích thước lớn. Đấu hiệu lão hóa da sớm cũng xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Bàn tay gầy guộc: Các dấu hiệu da lão hóa sớm cũng xuất hiện trên da tay nhiều nhất, khi chúng bắt đầu mỏng, dễ bị nhăn và nổi nhiều gân.
Cách ngăn ngừa da lão hóa sớm
- Bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời mỗi ngày: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có SPF 30 và PA +++ trở lên.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng: Thường xuyên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Hạn chế các nhóm thực phẩm làm da lão hóa sớm như: đường, carb tinh chế,… Hạn chế uống quá nhiều rượu và các loại thức uống chứa caffeine như trà, cà phê.
- Xây dựng một quy trình dưỡng da chống lão hóa: Tùy vào phân loại da của mỗi người, cần xây dựng quy trình dưỡng da chống lão hóa khác nhau. Dựa trên nguyên tắc:
- Rửa mặt 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH 5.5 gần với pH của da mặt
- Bôi kem dưỡng ẩm da mỗi ngày( cả sáng và tối)
- Sử dụng tẩy tế bào chết 2 lần/1 tuần. Hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết vật lý
- Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gây kích ứng, châm chích và mẩn đỏ
- Sử dụng retinoids càng sớm càng lão hóa muộn
- Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Vận động nhẹ như tập thể dục hay yoga mỗi ngày 15-30 phút. Duy trì chất lượng giấc ngủ đủ, tốt.
Bioqueen Pluss++- Lưu giữ tuổi thanh xuân
Tinh chất Bioqueen pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Sâm tố nữ, Nanocurcumin, L-cystine,…. cùng các tinh chất quý khác:
- Giúp tăng tái tạo các tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, mờ nám, tàn nhang và giúp da sáng mịn
- Giúp tăng nội tiết tố estrogen, cải thiện sinh lý
- Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
- Điều hòa kinh nguyệt, tăng cường sức khỏe giảm hoa mắt, chóng mặt
Bioqueen Pluss++ tự hào là liệu pháp từ thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố estrogen tuyệt vời cho chị em. Đồng thời còn là sản phẩm khoa học được tư vấn bởi các giáo sư, tiến sỹ hàng đầu. Đặc biệt là sản phẩm được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với phụ nữ Đông Á cụ thể là Việt Nam. Chính vì thế hiệu quả mang lại từ Bioqueen pluss++ được đánh giá rất cao từ khách hàng
