Ợ hơi là hiện tượng tiêu hóa bình thường của cơ thể. Mặc dù là hiện tượng bình thường nhưng ợ hơi liên tục trong nhiều ngày có thể là dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Vậy ợ hơi liên tục là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Cách khắc phục giảm ợ hơi liên tục.
Ợ hơi liên tục là gì? Dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?
Trong suốt quá trình nhai nuốt thức ăn, không khí có thể đi vào cơ thể. Sau đó cơ thể sẽ đẩy không khí thoát ra ngoài bằng đường miệng, tạo ra âm thanh ợ. Quá trình này được gọi là ợ hơi.
Một số yếu tố gây ra chứng ợ hơi:
- Ăn quá nhanh, nhai không kỹ
- Uống đồ uống có gas như bia, coca,..
- Ăn nhiều thức ăn có nhiều tinh bột, đường,…
- Hút thuốc lá
- Căng thẳng, stresss
Dấu hiệu cảnh báo của tình trạng ợ hơi liên tục
Dấu hiệu về sinh lý
Hiện tượng ợ hơi sinh lý thường xuất hiện khi
- Ăn quá no, quá nhanh
- Ăn uống nhiều đồ kích thích như caffein, ớt,…
Hiện tượng ợ hơi liên tục dấu hiệu về sinh lý là hiện tượng tiêu hóa rất bình thường của cơ thể. Tần suất có thể xuất hiện 3-4 lần/ 1 tiếng.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý
Ợ hơi liên tục kéo dài cả ngày, không chỉ sau khi ăn thì bạn nên lưu ý về bệnh lý của mình. Ợ hơi liên tục còn kéo thêm mùi chua, rát họng, buồn nôn,.. đó là dấu hiệu bạn có thể đang mắc một số bệnh lý sau:
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit trong dạ dày trào ngược trở lại thực quản. Kèm theo không khí khiến người bệnh bị ợ hơi với đặc điểm là ợ chua, ợ nóng
- Viêm loét dạ dày: Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị viêm nhiễm, tổn thương, tạo thành các vết loét ở niêm mạc. Từ đó có thể khiến tình trạng ợ kèm theo buồn nôn, nóng ruột,…
- Nhiễm khuẩn HP: Nhiễm trùng dạ dày có thể gây ợ hơi
- Đầy hơi, ăn không tiêu: Rối loạn dạ dày – ruột khiến bệnh nhân thấy khó chịu vùng bụng, chướng bụng, thức ăn tiêu hóa chậm hoặc không tiêu hóa. Người bệnh sẽ bị ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, buồn nôn hoặc nôn…
Cách khắc phục tình trạng ợ hơi liên tục
- Nói “không” với đồ uống có ga, chứa caffein: Các loại đồ uống như bia, nước ngọt có ga sẽ khiến tình trạng ợ hơi ngày càng nặng nề hơn. Bởi vì ga tích tụ ở dạ dày và gây đầy hơi. Tốt nhất nếu bạn muốn giảm tình trạng ợ hơi thì tránh xa những đồ uống có ga, caffein hay cồn
- Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo
- Không hút thuốc lá
- Ăn uống chậm, nhai kĩ: Việc ăn uống chậm sẽ hạn chế việc không khí đi vào bụng cùng thức ăn. Hệ tiêu hóa cũng không bị làm việc quá tải
- Ăn nhiều thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa: sữa chua, bạc hà, đu đủ, nước chanh,…
- Uống trà: Khi bạn gặp tình trạng ợ hơi, bạn có thể uống trà gừng hay trà hoa cúc để cải thiện
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress căng thẳng
Ngoài những mẹo khắc phục trên, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện tình trạng ợ hơi liên tục liên quan đến bệnh lý.
Bio Nano Curcumin Pluss++ – “thần dược” hỗ trợ cải thiện bảo vệ niêm mạc dạ dày
Việc sử dụng công nghệ nano tạo ra các hạt Nano Curcumin với kích thước siêu nhỏ đã giúp các phân tử nhanh chóng thấm thấu vào từng tế bào. Tinh chất Bio-Nanocurcumin Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Nanocurcumin, Xạ đen, Tỏi đen,…Tạo nên một công thức siêu sinh khả dụng giúp:
- Tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét dạ dày tá tràng
- Giúp hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây Ung bướu
- Hạn chế lão hóa, nếp nhăn, giảm vết thâm nám
- Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu giảm lượng mỡ trong máu
Bio Nanocurcumin Pluss++ tự hào là một sản phẩm khoa học được nghiên cứu và phát triển bởi các giáo sư, tiến sỹ hàng đầu có chuyên môn cao. Sản phẩm đã được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với người dân Việt Nam. Chính vì thế, Bio-Nanocurcumin được khách hàng đánh giá rất cao về chất lượng cũng như độ uy tín.
