Làn da trắng sáng, mềm mịn là niềm mong ước của các nàng. Để sở hữu được một làn da vừa đẹp bên ngoài vừa khỏe từ bên trong không phải là dễ dàng. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài. Vậy các nàng đã biết cách làm đẹp da từ bên trong để da đẹp tự nhiên chưa? Cùng Dược Biolab tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Ngủ đủ giấc phương pháp làm đẹp da từ bên trong “không tốn kém”
Nhiều chị em mỗi buổi tối thường dưỡng da đầy đủ các bước, tuy nhiên lại trở thành “cú đêm”. Đặc biệt là các chị em gen Z. Thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ có các tác dụng xấu đối với làn da:
- Làm da xỉn màu và có quầng thâm mắt.
- Da sẽ nhanh lão hóa và thức khuya nhiều sẽ xuất hiện sớm các nếp nhăn, vết chân chim,…
- Làm giảm hiệu quả của những sản phẩm dưỡng da đang dùng.
Giấc ngủ rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Theo các chuyên gia, bạn nên dành 7-8 tiếng/ngày để ngủ. Rất nhiều người đã thử thay đổi thói quen sinh hoạt, đi ngủ sớm hơn trước 11 giờ tối. Hiệu quả sau 7 ngày thay đổi chế độ sinh hoạt là đáng kinh ngạc, da sáng màu, tươi tắn hơn rất nhiều. Vậy nên hãy thay đổi ngay nếu bạn còn thường xuyên thức khuya nhé!
Bổ sung thực phẩm tốt cho làn da
Lựa chọn thực phẩm một cách thông minh là bí quyết giúp làm đẹp da từ bên trong. Những dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên sẽ là nguyên liệu tốt nhất nuôi dưỡng làn da. Thực phẩm tốt cho làn da, bạn có thể tham khảo:
- Các loại quả ổi, cam, lê, bưởi, thanh long, dưa chuột,… Đây là những loại quả giàu vitamin có tác dụng chống oxy hóa, hình thành collagen
- Các loại củ như cà rốt, khoai lang, khoai tây giàu hàm lượng Beta caroten giúp ngăn ngừa lão hóa da.
- Các loại hạt như đậu cô ve, đậu phộng, hạt điều,… cũng chứa nhiều vitamin, kẽm, chất béo không bão hòa. Giúp tăng khả năng phục hồi da, giúp làn da mềm mại.
Xem thêm: 7 thực phẩm làm trắng da, sạch mụn mà bạn cần biết
Uống đủ nước – cách làm đẹp da từ bên trong siêu đơn giản
Cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp tăng cường lưu thông máu. Từ đó chất độc được đào thải tốt hơn, các cặn bẩn cũng bị đào thải. Nước cũng cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp. Hãy uống đủ nước để cải thiện làm da sáng mịn, khỏe mạnh.
Kiểm soát căng thẳng ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da từ bên trong
Khi bị căng thẳng stress kéo dài, cơ thể kích thích sản sinh men MMPs tiêu hủy cấu trúc nền của da. Từ đó, quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Vì vậy hãy học cách thư giãn, tìm niềm vui thích trong cuộc sống để hạn chế căng thẳng.
Một số cách quản lý căng thẳng hiệu quả:
- Nghe nhạc nhẹ, đọc sách vào thời gian rãnh rỗi
- Thiền hay tập yoga cũng là cách quản lý căng thẳng hiệu quả
- Ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc, không nên thức khuya sau 11 đêm
- Tập thể dục thể thao thường xuyên
Bổ sung bộ đôi trắng da, ngăn ngừa lão hóa BIOQUEEN PLUSS++ & SKIN A&Z
Viên uống trắng da, ngăn ngừa lão hóa SKIN A&Z
Cơ chế tác động toàn diện của SKIN A&Z cho làn da:
- Làm chậm lão hóa: L-Glutathione 98%, Collagen peptide, Curcuma Phospholipid kết hợp đẩy lùi lão hóa.
- Trắng da vượt trội: Sự kết hợp giữa 13 hoạt chất quý tinh khiết nhất tác động cùng lúc qua 3 cơ chế giúp da trở nên trắng hồng qua từng ngày.
- Làm mờ sạm nám: Curcuma Phospholipid giúp giảm tích tụ sắc tố, tăng đào thải hắc sắc tố Melanin. Kích thích quá trình trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, nuôi dưỡng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. Cùng với L-Glutathione 98% tăng Melanin sáng màu. Từ đó, hỗ trợ chống nắng nội sinh cải thiện các vết sạm nám nhạt màu, giúp nâng tông da rõ rệt.
- Chống nắng hữu hiệu: Chiết xuất dương xỉ là “kem chống nắng” bằng đường uống. Cùng với Vitamin C, Vitamin E tăng hiệu quả chống nắng trước tia UVA và UVB.
- Bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng cho da: L-Glutathione 98% (tinh khiết 98%) và hàm lượng các chất chống oxy hóa cao trong công thức đột phá SKIN A&Z giúp trung hòa các chất oxy hóa, đào thải độc tố da (kim loại, bụi bẩn, hóa chất), hạn chế kích ứng da, tăng cường bảo vệ da sạch khỏe từ bên trong.
Cách dùng:
- Ngày uống 2 lần sau ăn sáng và ăn tối, mỗi lần 1 viên.
- Sử dụng sản phẩm đúng-đủ-đều trong khoảng thời gian 2-4 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
BIOQUEEN PLUSS++_KHƠI NGUỒN TƯƠI TRẺ
Tinh chất Bioqueen pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Sâm tố nữ, soy isflavones, Nanocurcumin, L-cystine, collagen peptide, Pregnenolone acetate, Cholin, Vitamin E cùng các tinh chất quý khác. Mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ rối loạn nội tiết tố nữ, tuổi trung niên, lão suy theo thời gian. Đây được xem là bước đột phá mới, kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp.
Công dụng tuyệt vời như:
- Giúp tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý: khô hạn, giảm ham muốn,…
- Tăng tái tạo các tế bào, làm chậm quá trình lão hoá ở phụ nữ
- Giảm mụn trứng cá, giúp da sáng mịn
- Hỗ trợ săn chắc và cải thiện vóc dáng. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.
- Giảm các triệu chứng như bốc hỏa, khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.
- Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Đối tượng sử dụng viên chống khô hạn Bioqueen pluss++
- Nữ giới chức năng sinh lý giảm sút, khô hạn, viêm âm đạo.
- Các chị em bị da khô, nhan sắc không tươi nhuận, dễ rụng tóc, bốc hoả.
- Nữ giới bị nhiều mụn trứng cá, nám, tàn nhang,
- Rối loạn vận mạch, tiền mãn kinh, mãn kinh
- Phụ nữ muốn cải thiện, upsize vòng 1 hiệu quả
Liên hệ 024.6660.7682 để được tư vấn miễn phí!
