Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu. Biolab gợi ý cho bạn những loại thực phẩm giảm đau dạ dày hiệu quả nhanh chóng.
Mật ong và bột nghệ
Mật ong nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, nhuận tràng. Bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại. Do đó giúp giảm nhanh chóng cơn đau dạ dày.
Cùng với mật ong, nghệ vàng cũng là thảo dược có hiệu quả cao trong giảm đau dạ dày nhanh. Nhờ chứa hàm lượng cao curcumin có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa oxy hóa tốt.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích sử dụng kết hợp mật ong và tinh bột nghệ. Theo 2 cách sau:
- Cách 1: Pha tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1. Tức là cứ 1 thìa mật ong thì pha với 2 thìa tinh bột nghệ. Sau đó cho 200ml nước ấm vào rồi khuấy đều và uống. Phương pháp này đơn giản, ít tốn thời gian, giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng. Hơn nữa nếu duy trì thói quen này hằng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa của bạn, phòng ngừa các cơn đau dạ dày.
- Cách 2: Trộn hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong. Sau đó vo lại thành từng viên, sấy khô, cho vào hộp và bảo quản trong tủ lạnh. Uống 5 viên mỗi sáng trưa và tối hoặc khi cơn đau dạ dày xuất hiện
Bắp cải
Theo các chuyên gia nước ép rau cải bắp tươi có tác dụng kích thích tái tạo của các tế bào ổ loét. Do đó làm lành các vết loét trên thành dạ dày.
Cách dùng nước ép bắp cải:
- Bắp cải (kể cả lá xanh) sau khi chần sơ với nước sôi thì vớt ra, để ráo và ép lấy nước
- Dùng uống thay nước hàng ngày
- Dùng liên tục trong 2 tháng sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt.
Chuối – Thực phẩm giảm đau dạ dày hiệu quả
Từ xưa đến nay, chuối được cho là thực phẩm có thể giúp giảm đau dạ dày nhanh. Do có nhiều tác dụng đáng kể đến hệ tiêu hóa, tăng cường củng cố lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Ngoài ra còn chứa các hợp chất có tác dụng kháng viêm, ức chế vi khuẩn có hại với dạ dày. Hơn nữa, chuối cũng là một nguồn probiotic – nguồn thực phẩm cho các vi sinh vật đường ruột. Giúp vi khuẩn phát triển, cải thiện chức năng đường tiêu hóa.
Chuối tiêu và chuối hột là 2 loại chuối mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau dạ dày
Các cách sử dụng chuối để giảm đau dạ dày:
- Gọt sạch vỏ chuối xanh, rồi đem ngâm với nước muối, rửa sạch lại một lần
- Thái thành từng lát mỏng đem phơi khô
- Nghiền thành bột mịn cho vào lọ bảo quản.
- Khi xuất hiện cơn đau dạ dày, lấy 20g bột pha với nước ấm và uống, giúp giảm đau dạ dày nhanh.
Nếu muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, nên duy trì thói quen sử dụng khoảng 2 lần/ ngày trước bữa ăn.
Các loại rau xanh
Trong rau xanh có nhiều vitamin giúp cải thiện tình trạng viêm loét như: vitamin A, E, K, B,… axit folic, sắt và canxi. Đó là nguồn quan trọng đối với việc chữa bệnh viêm dạ dày và loét dạ dày. Các loại rau màu xanh đậm sẽ phù hợp cho bệnh nhân bị các bệnh về dạ dày, có thể kể đến: bắp cải xanh, cải xoăn, rau bina,…
Bạn có thể chế biến rau xanh dưới dạng salad, hoặc luộc, xào ít dầu mỡ. Bởi quá nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân khiến cho bệnh đau dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
Nha đam
Các nghiên cứu khoa học cho thấy nha đam chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, làm lành vết thương nhanh chóng. Hơn nữa, nha đam còn chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Cách làm
- Chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam, nên chọn nhánh còn tươi, lớn.
- Sau đó đem rửa sạch, gọt vỏ bỏ, lọc lấy phần thịt trắng bên trong cho vào máy xay sinh tốt xay đến nhuyễn.
- Thêm một ít nước để pha loãng để dễ uống hơn, rồi uống sẽ giúp giảm đau dạ dày nhanh.
Có thể duy trì thói quen uống một cốc nha đam trước khi ăn khoảng 20 phút mỗi ngày. Thói quen này mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, thanh nhiệt giải độc, phòng ngừa các bệnh dạ dày đường ruột, ngăn ngừa oxy hóa và làm đẹp cho da của bạn.
Trà thảo dược
Theo các nhà khoa học, nhiều loại trà thảo dược được cho là có hiệu quả tốt đối với hệ tiêu hóa, có tác dụng giảm đau dạ dày nhanh, giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.
Kể đến các loại trà thảo dược điển hình như: trà hoa cúc, trà bạc hà, trà cam thảo, trà xanh, trà húng quế, trà sen,…Các loại thảo dược có đặc tính kháng viêm, chống co thắt và làm dịu dạ dày, giảm đau dạ dày nhanh. Ngoài ra, các loại trà thảo dược còn có các tác dụng kèm theo như trà bạc hà giúp giảm buồn nôn, trà sen có tác dụng an thần, giảm lo âu,…
Bio Nanocurcumin Pluss++ Hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả
Việc sử dụng công nghệ nano tạo ra các hạt Nano Curcumin với kích thước siêu nhỏ đã giúp các phân tử nhanh chóng thấm thấu vào từng tế bào. Tinh chất Bio-Nanocurcumin Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Nanocurcumin, Xạ đen, Tỏi đen,…Tạo nên một công thức siêu sinh khả dụng giúp:
- Tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét dạ dày tá tràng
- Giúp hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây Ung bướu
- Hạn chế lão hóa, nếp nhăn, giảm vết thâm nám
- Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu giảm lượng mỡ trong máu
Bio-Nanocurcumin Pluss++ tự hào là một sản phẩm khoa học được nghiên cứu và phát triển bởi các giáo sư, tiến sỹ hàng đầu có chuyên môn cao. Sản phẩm đã được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với người dân Việt Nam. Chính vì thế, Bio-Nanocurcumin được khách hàng đánh giá rất cao về chất lượng cũng như độ uy tín.
Lưu ý: Hãy nhớ sử dụng Bio-Nanocurcumin Pluss++ đều đặn, đủ liệu trình điều trị.
