Cách khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Rối loạn tiền mãn kinh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho chị em phụ nữ. Mất ngủ là một trong số đó. Mất ngủ làm ảnh hưởng tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của chị em. Vì thế Dược Biolab sẽ chia sẻ cách khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh để chị em có thể nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh bị thiếu hụt estrogen, dễ gây ra tình trạng mất ngủ.

Estrogen suy giảm làm giảm khả năng hấp thụ và sản xuất chất làm giãn cơ (magne). Cơ thể không được thoải mái, kết hợp với các triệu chứng:

• Bốc hỏa
• Đổ mồ hôi đêm
• Nhiệt độ cơ thể thay đổi thất thường
• Tiểu đêm

Từ đó, gây ra chứng mất ngủ cho chị em.

Tác hại của chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

• Chứng mất ngủ gây ra nhiều tác hại với sức khỏe và tinh thần của chị em. Cụ thể là:
  Cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, không có sức sống
• Sạm da, sắc mặt kém tươi tỉnh
• Khô hạn dẫn tới giảm ham muốn tình dục
• Lão hóa nhanh
• Tăng nguy cơ loãng xương, xốp xương và các bệnh lý về tim mạch

Cách khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Để khắc phục chứng mất ngủ, phụ nữ tuổi mãn kinh cần bổ sung đầy đủ estrogen càng sớm càng tốt. Bởi estrogen đóng vai trò quan trọng để các phản ứng sinh hóa trong cơ thể diễn ra bình thường.

Việc bổ sung estrogen kịp thời giúp chị em:

• Kéo dài tuổi thanh xuân, làm chậm quá trình lão hóa
• Cải thiện nám da
• Tăng ham muốn tình dục
• Phòng ngừa mãn kinh sớm

Bổ sung đầy đổ estrogen đồng nghĩa với việc cơ thể phụ nữ được tiếp thêm “nhựa sống”, từ đó giảm thiểu các triệu chứng do tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra.

Giải pháp khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Sản phẩm đã được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với phụ nữ Đông Á cụ thể là Việt Nam.

Hy vọng bài viết Dược Biolab chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em khắc phục chứng mất ngủ và các triệu chứng khó chịu khác ở độ tuổi mãn kinh, giúp chị em tự tin, thoải mái hơn trong cuộc sống.

Hãy theo dõi Dược Biolab để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe nhé.