Một số cách giảm cận thị tự nhiên tại nhà hiệu quả

Đôi mắt là một trong những giác quan quan trọng thể hiện sự phát triển của trí tuệ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu khoảng 80% trường hợp mắc bệnh về mắt đặc biệt là cận thị. Biolab sẽ gợi ý cho bạn một số cách giảm cận thị tự nhiên tại nhà hiệu quả ở nội dung bài viết dưới đây.

Cận thị là gì? Một số bài tập giảm cận thị cho mắt

Cận thị (Myopia, Nearsightedness) là tật khúc xạ thường gặp nhất ở mắt. Mặc dù nguyên nhân chính xác của sự tăng nhanh tỷ lệ người mắc tật cận thị trong những năm gần đây vẫn chưa được xác định rõ ràng. Nhiều bác sĩ nhãn khoa cho rằng nó có liên quan đến việc tình trạng mắt mệt mỏi do sử dụng máy tính và các công việc nhìn gần kéo dài khác hoặc do di truyền.

Một số bài tập giảm cận thị cho mắt hiệu quả tại nhà

Dưới đây là một số bài tập giảm cận thị cho mắt hiệu quả tại nhà mà Dược Biolab đã chọn lọc. Bạn có thể thử?

• Nhắm mắt: Mỏi khi cảm thấy mắt mệt mỏi hoặc căng thẳng. Khi đấy bạn có thể để cho mắt được nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn theo cách sau: nhắm mắt thật chặt trong khoảng 5 giây rồi mở mắt thật to trong 5 giây và lặp lại khoảng 7 đến 8 lần. Đây là cách giảm độ cận đơn giản và hữu hiệu nhất.
• Đảo mắt: Đảo mắt theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 vòng và sau đó đổi chiều, đảo mắt theo chiều ngược lại 5 lần
• Viết chữ cái bằng mắt: Tìm một bức tường hoặc khoảng không trơn. Bạn dùng ánh mắt của mình để vẽ hoặc để viết tùy thích.
• Massage mắt: Rất đơn giản, chỉ cần nhắm mắt và massage hình tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Bạn đã thành công hỗ trợ lưu thông mạch máu cho các cơ quan ở mắt.
• Sưởi ấm cho mắt: Thật đơn giản, bạn chỉ cần nhắm mắt lại và nhìn về hướng mặt trời. Hãy kết hợp cùng với các động tác đảo mắt hay nghiêng sang 2 bên để thư giãn mắt. Lưu ý bạn nên canh thời gian và ánh mặt trời đừng quá gay gắt để thực hiện.

Viên sáng mắt Pluss++ – Giải pháp hoàn hảo giảm cận thị hiệu quả

Viên sáng mắt Pluss++ của Dược Biolab là sản phẩm khoa học được nghiên cứu và tư vấn bởi những chuyên gia hàng đầu. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyển đạt chuẩn quốc tế GMP an toàn và hiệu quả cho người sử dụng

Viên sáng mắt Pluss++ với tinh chất quý từ thiên nhiên như:

• Bilberry extract
• Eyebright extract
• Lutein và Zeaxanthin
• Fish Oil
• Vitamin A
• DHA

Tác dụng vượt trội của Viên sáng mắt Pluss++

Giảm tác hại của ánh sáng xanh

• Cải thiện hiệu quả các triệu chứng nhìn mờ, nhòe, mỏi, khô, nhức mắt….khi thường xuyên tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử
• Tăng thị lực, hạn chế các bệnh về mắt

Phòng và cải thiện hiệu quả các tật khúc xạ

• Điều hòa khả năng điều tiết cho mắt, giúp mắt nhìn rõ những vật ở gần và xa, hạn chế tình trạng nguy hiểm
• Giảm nhanh các triệu chứng khô, mờ, nhức, mỏi mắt, chảy nước mắt sống,…

Ngăn ngừa đục thủy tinh thể, giảm nguy cơ mù lòa

• Trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc thủy tinh thể, giúp bảo vệ và duy trì sự trong suốt của thủy tinh thể
• Cân bằng các thành phần protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể cho mắt sáng khỏe dài lâu