Đừng bỏ qua nếu chưa biết tác dụng của vitamin D3 đối với trẻ nhỏ

Không ai có thể phủ nhận tầm quan trọng của vitamin D3 đối với sức khỏe trẻ nhỏ. Nó không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho giai đoạn đầu đời của trẻ mà còn giúp trẻ khoẻ mạnh trong suốt những năm tháng sau nà. Vậy vitamin D3 có tác dụng gì mà quan trọng thế? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây.

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với sức khỏe trẻ nhỏ?

Vitamin D3 là dưỡng chất quan trọng không chỉ đối với sức khỏe trẻ nhỏ mà còn tốt cho cơ thể con người. Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol. Vậy vitamin D3 có tác dụng gì đối với sức khỏe trẻ nhỏ?

Tốt cho xương

Vitamin D3 có khả năng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi ở ruột non. Vì thế nó sẽ giúp tăng cường mật độ xương trong cơ thể, từ đó giúp bé có hệ xương cứng cáp, khỏe mạnh. Nếu để tình trạng bé thiếu Cholecalciferol sẽ dẫn tới thiếu hụt canxi và có thể dẫn đến những ảnh hưởng như:

Dễ bị còi xương
Thấp bé, nhẹ cân
Chân vòng kiềng

Tốt cho hệ tim mạch

Các mẹ thường nghĩ Vitamin D3 chỉ hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và tốt cho xương. Tuy nhiên, Vitamin D3 còn hỗ trợ giúp hệ tim mạch của bé được khỏe mạnh hơn. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thiếu hụt Cholecalciferol chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng cao huyết áp và béo phì. Vì thế việc bổ sung đầy đủ Cholecalciferol sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh như:

Đột quỵ
Cao huyết áp
Béo phì
Đau tim

Ngoài ra, Vitamin D3 còn có khả năng kiểm soát nồng độ insulin. Bổ sung Cholecalciferol sẽ giúp làm giảm nguy cơ ung thư, trầm cảm,…

Cải thiện hệ miễn dịch khỏe mạnh

Ngoài các tác dụng trên, Cholecalciferol còn giúp củng cố hệ miễn dịch cho trẻ. Từ đó bảo vệ trẻ trước những nguy cơ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp như

Viêm phổi
Nhiễm trùng hô hấp cấp tính
Dị ứng
Hen suyễn,…

Theo một số nghiên cứu cho biết, bổ sung đầy đủ Cholecalciferol cho bé trong những năm đầu đời sẽ giúp làm giảm nguy cơ hen suyễn, thở khò khè lên tới hơn 20%.

Hàm lượng vitamin D3 cần thiết cho bé là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia, buổi sáng là thời điểm tốt nhất cho bé hấp thụ Cholecalciferol. Hàm lượng các chuyên gia khuyên dùng cho từng độ tuổi của trẻ như sau:

Với bé đang bú mẹ, bổ sung cho bé 400 IU vitamin D3 mỗi ngày.
Với bé uống sữa công thức thay sữa mẹ, uống từ 500ml/ngày thì không nhất thiết phải bổ sung vitamin D3.
Với bé ăn dặm: Lúc này bé đã có thể ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên mức ăn của mỗi trẻ sẽ mỗi khác, nên trước khi bổ sung thì bạn nên hỏi qua bác sĩ về hàm lượng chuẩn cho bé.

TATOTAL CANXI – Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ

Liên hệ 024.6660.7682 để được tư vấn miễn phí!