Có nên bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh?

Bạn đã nghe rất nhiều về rối loạn nội tiết tố sau sinh, bạn đang gặp một và triệu chứng và đang thắc mắc có nên bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh con không? Bài viết này sẽ giúp bạn có đủ thông tin trước khi quyết định.

Phụ nữ trải qua quá trình sinh nở cơ thể có nhiều sự thay đổi so với thời con gái. Phần lớn là do sự biến động nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau sinh, gây rối loạn và mất cân bằng.

Trong giai đoạn thai kỳ, xuất hiện nhau thai tiết ra lượng nội tiết tố cao để kích thích tuyến vú và các cơ quan khác đề phù hợp với sự nuôi dưỡng và lớn lên của thai nhi.

Sau sinh con, nhau thai bị bong ra, do đó hormone estrogen không được tiết ra nữa, gây suy giảm đột xuất, gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ sau sinh.

Có nên bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh

Theo thống kê có 80% phụ nữ gặp vấn đề rối loạn nội tiết sau sinh. Thông thường sau khi ngưng cho con bú thì cơ thể mới tái thiết được trạng thái cân bằng nội tiết.

Tuy nhiên có nhiều trường hợp không có được sự cân bằng nội tiết bình thường, và càng khó hơn ở phụ nữ sinh con thứ 2 trở lên.

Rối loạn nội tiết tố sau sinh thường gây ra các triệu chứng: kinh nguyệt không đều, táo bón, mất ngủ, da sạm nám, mụn nội tiết, khô âm đạo, giảm ham muốn….

Nếu sau khi ngưng cho con bú bạn không gặp các triệu chứng của rối loạn nội tiết sau sinh nữa thì không cần phải bổ sung nội tiết tố.

Còn nếu triệu chứng của rối loạn nội tiết kéo dài sau đó thì giải pháp bổ sung nội tiết tố sau sinh nên cân nhắc sử dụng.

Rối loạn nội tiết tố sau sinh khiến nhiều chị em mệt mỏi và lo lắng

Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh sinh như thế nào

Một lối sống tích cực, thường xuyên vận động, chế độ ăn uống lành mạnh ngay còn trẻ góp phần ngăn ngừa và cải thiện các nguy cơ rối loạn nội tiết tố.

  • Vận động thường xuyên: chị em có thể tập Yoga, đi bộ, nếu quá bận rộn tranh thủ vận động chỉ 5 phút một lần giữa giờ làm việc, hoặc lúc con đang ngủ cũng rất tốt.
  • Giấc ngủ: ngủ đủ 6-8h mỗi ngày, giấc ngủ ngon và đầy đủ giúp cơ thể sản sinh những nội tiết tố đều đặn.
  • Suy nghĩ tích cực: dù mình gặp vấn đề gì thì cũng tin rằng nó sẽ được cải thiện tốt hơn, chị em có thể đọc sách, nghe những bài nói chuyện khiến tâm trí mình thư giãn, nói chuyện với người tích cực…
  • Chế độ ăn uống: nên ăn thực phẩm ít béo, nhiều chất xơ, giàu vitamin C, B như: thịt nạc, cá ngừ, yến mạch, các loại hột hạt, ngô, các loại rau củ quả như cà chua, cà rốt, kiwi, súp lơ, củ cải, bí đỏ, cải xoăn, rau bina….Nên tránh những thức ăn nhiều ngọt và béo.

Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống như trên, có nên bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh từ thuốc Tây y hay các loại thực phẩm chức năng, thảo dược? Chúng ta cùng tham khảo từng trường hợp:

Nếu bạn gặp các triệu chứng rối loạn nội tiết tố sau sinh nặng và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống thì nên đi khám ở Bệnh viện chuyên khoa để có giải pháp điều trị kịp thời. Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ Tây y cần theo chỉ định của Bác sĩ để tránh những tác dụng phụ.

Nếu các triệu chứng rối loạn nội tiết tố sau sinh của bạn nhẹ, bạn chỉ cần tăng cường vận động, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh, sau khi ngưng cho bé bú có thể các triệu chứng sẽ hết.

Nếu sau khi cai sữa mà các dấụ hiệu rối loạn vẫn dai dẳng và có phần trở nặng hơn, ngoài các thói quen sinh hoạt tốt trên, bạn tham khảo bố sung nội tiết tố nữ từ các sản phẩm thảo dược uy tín.

 

BIOQUEEN PLUSS++, là sự kết hợp độc đáo từ các loại thảo dược lành tính như : Isoflavone, ích mẫu đương quy, hà thủ ô đỏ, Bạch truật, hương phụ, sinh địa…được sản xuất dưới dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn quốc tế GMP,

BIOQUEEN giúp bồi bổ cho phụ nữ sau sinh nở, hỗ trợ điều hòa nội tiết tố về mức cân bằng tự nhiên, bổ huyết điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng.

Pueva là món quà quý cho phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố sau sinh.

Mong rằng bài viết Có nên bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh hữu ích với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0976020100 hoặc để lại thông tin liên lạc, sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *